歩行セラピー Walking therapy
自分を信じ引き出す
僕自身、人生中盤に差し掛かり挫折を経験しました。はじめから失敗しようなんて思ってなく、その時その時真面目に一生懸命してたはずなのに・・・うまくいかない。そしてずるずると悪い方へ。「何が悪いんだろう」。ずっとその答えを見つけられずにいました。
病院に通うほどではないけど薬で治る気もしないし、何をどうしたらいいかまさに八方塞がりでした。多くの書籍を読み漁りヨガや筋トレにも挑戦したけれど効果はなく、追い打ちをかけるようにコロナ禍と重なり”もう終わった”。そう思った日ふらふらと歩き出した時に「自分を変えろ、歩け」という声が不意に胸に聞こえたのです。全てはそこからでした。
人のせいにしてはいけない。そう悟ったのです。それまで仕事で歩くことはしてましたが、あくまでゲストに合わせた歩き方であり、自分の為に歩くことはしてなかったのです。そこでわずかな時間でもコツコツ自分の為に歩きました。するとそれが習慣になった頃、少しづつ精神面が安定し同時に体調もよくなっていったのです。なにもやってもダメだった悪循環が少しづつ好循環に回りだした！それを可能にしたのは習慣化するまでのプロセスです。
今や世の中は大量の情報にあふれ、自分をかく乱しつい見失ないがちです。”答え”を自分の外に求めても本当の自分の解ではないし、ましてやスマホが教えてくれさえする時代です。しかし昔から答えはすぐそばにあり、自分の中に備わっているという考え方があります。それを引き出す技法の一つが”歩行”であり、「私は同じ悩みを経験する方の伴走者でありたい」。そう思いホームページに立上上げました。
こんな方におすすめ。
何から始めたらいいかわからない。
進学、就職、転職でなやんでいる。
今、休職している。
失敗に囚われてしまう。
とにかく休みたい。
イライラを止めたい。
開催期間
いつでも
開催場所
レッスンは主に十勝エリア。
※遠方からの方はご雑談下さい
催行人数
お一人から。対面形式。
期間
1回、3回、6回。
※頻度はお任せします。
費用
成人3000円/回
※未成年はお志で構いません。
