ノルディックウォーキング講習会
毎週水曜日に行われた帯広市文化スポーツ振興財団主催のノルディックウォーキング講習会が最終回を迎えました。これまで計４回、全ていいお天気に恵まれ、受講生の皆さんと楽しく歩けました。
腕で歩くテクニックやモチベーションの話し、呼吸法や姿勢の話しと駆け足の４回でしたが、まずはトライしてみてどう感じたか？が大切です。
「楽しく歩けました」「車に頼らず歩こう」そう皆さんに言ってもらい、良かったです。歩くことを固く考えず、誰かとおしゃべりしながら歩けばそれだけで十分です。
だんだんですが、参加者の年齢層が若返っているかな？いい傾向です。超車社会の十勝でこれをやる意味は大いにあります。毎年講師としてお呼び頂き感謝します。