北海道・十勝の自然で親子で楽しむアウトドアな旅

Footness

 

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旭岳でFootness

ノルディックウォーキングのノウハウと、自然を案内するインタープリテーション、それに気候療法の概念をミックスしたプログラムが遊方屋の Footness です。

※Footnessとは、Footと Fitness を合わせた遊方屋が考えた造語です。

  鳥がさえずり、森に充満するフィトンチッドー。その中をその人に合った心拍や呼吸に集中し歩く。くじけそうになる気持ちを花々が励ましてくれ、仲間との楽しい会話とあのお弁当の味は最高!そして最後は疲れた体を癒す温泉で終了。あーなんて贅沢なんでしょう。

 閉鎖されたジムでなく、雨や風、気温や気圧、歩きにくいデコボコ道は、忘れられた機能や感覚に刺激を与え、時に心身をリセットしてくれます。山は登るだけじゃない。海は眺めるだけじゃない。お湯は汚れを落とすだけじゃ勿体ない!自然は僕らのケアゾーン。さあ!最高の空間で心と体を動かそう!

森の中でお弁当

森の中でお弁当

 

Footnessの流れ
菅野温泉

こわばった筋肉を温泉が癒してくれます

健康調査表に記入

運動テストを実施

心拍数を計算する

ストックワークを学ぶ

フィールドでの注意点

フィールドへ

スタティックストレッチ

入浴・・・終了

 

● <予約制>
● 成人向けプログラム
● 期間  GW~10月下旬
● 料金  ¥7500-(~3時間)入浴料別
● 催行  2名~
● 集合  ご予約時に相談
※事前に病歴などを伺う健康調査表にご記入下さい。
※健康調査票の結果によりご参加いただけない場合があります。
※気象条件で中止または、プログラムの変更、場所の移動がございます。
※ご相談などまずは「お問い合わせ」フォームより、お気軽にお尋ねください。
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